2 Hari kemarin jalan-jalan ke kota Batu dan mampir ke salah satu pasar. saya teringat dengan buah pepino, begitu masuk pasar,,ketemu dah buah yang kumau. langsung transaksi dan tak sabar lagi saya kupas buah yang sudah matang... seperti melon juga seratnya.
Nah jika ingin tahu lebih banyak pepino, baca artikel di bawah ini.
Pepino dikenal dengan banyak nama seperti pepino melon, melumber,
melon pear, tree melon, melon shrub, mellowfruit, dan melosa. Di
Indonesia, pepino juga dikenal dengan nama buah husada dewa dan buah
melodi ungu.
Buah yang masih satu keluarga dengan tomat ini juga kaya akan
betakaroten, terutama pepino ungu. Betakaroten merupakan provitamin A,
yang dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A yang sangat berguna dalam
proses penglihatan, reproduksi, dan metabolisme. Betakaroten juga
dikenal sebagai antioksidan pencegah kanker. Betakaroten dapat
menjangkau lebih banyak bagian tubuh dalam waktu relatif lebih lama
dibandingkan dengan vitamin A, sehingga memberikan perlindungan lebih
optimal terhadap munculnya
kanker. Pepino dipercaya dapat mencegah
sembelit, wasir, gangguan pencernaan dan tekanan darah tinggi karena kandungan seratnya. Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk menurunkan kadar
kolesterol.
Di dalam saluran pencernaan, serat akan mengikat kolesterol dan
kemudian mengeluarkannya dari dalam tubuh. Serat juga berperan mengikat
karsinogen pemicu kanker pada saluran pencernaan. Selain itu, serat
pepino juga bermanfaat bagi penderita
diabetes karena berperan mengendalikan laju gula dalam darah.
Tak hanya itu, pepino juga kaya akan mineral kalium. Menurut Sue
Baic, peneliti dari British Dietetic Association, pepino mengandung
kalium dalam jumlah tinggi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Kalium juga berperan mengatur elektrolit tubuh, mengatur denyut
jantung, menurunkan risiko
stroke dan penyakit jantung. Karena itu konsumsi pepino sangat dianjurkan untuk penderita hipertensi dan penyakit jantung.
Secara tradisional, kemampuan pepino mengobati penyakit biasanya
dibedakan berdasarkan kematangan buahnya. Mengkonsumsi buah Pepino yang
sudah matang dipercaya dapat mengobati hipertensi, sariawan, disentri,
wasir, asam urat, dan rematik. Sedangkan pepino yang masih mentah secara
tradisional dianggap dapat
mengobati penyakit maag, diabetes, menurunkan kadar kolesterol, menghambat kegemukan, batu ginjal, dan stroke.
Postingan
.gif){kind=small}
